2010年06月02日

禁煙なんて簡単でした!

乳がん患者なのに、喫煙者なんて・・・

なんて自覚の足りない人間だったんでしょう!!


去年の10月に、きっぱり禁煙致しました。


意外と、結構、簡単に

禁煙できちゃったんですから・・・・


去年、骨転移が見つかった後

ゾメタの投薬のため、歯の治療をするよう促されました。


歯医者は自慢じゃありませんが

大っきらいですう。


いよいよ我慢できなくなって

歯医者通いを始めても

「もう来なくていいよ」

っていわれるまで通ったことは

あまりありません。

いつも途中でバックレ・・・


まして、今回は

虫歯の治療というより

歯周病の治療でしたので

歯肉を切ったり、縫ったり、ほじったりと

痛すぎ〜


歯周ポケットを削って

歯石を除去する作業を

口の中ぜーんぶやるって言うんだから、たまらない。


でも、今度ばかりは逃げられない。

歯周病治療も含めて

完治させないと

ゾメタは使えないと言われたのですから・・・


(ゾメタは虫歯や歯周病などがあると、あごの骨懐死の副作用の恐れがあるため)


そして、歯周病治療には

私の場合特に

何度も、歯周病治療を勧められたのに

いつも、逃げていたから

治療の妨げとなる喫煙をやめること


喫煙は、血流が悪くなるので

歯周病の治療の妨げとなると言われたのです。



う〜ん、タバコなんていつでも止められるけど

自分で本当にやめると決断しなければ

まず無理!!


でも決断しました、禁煙を・・・


20年ちょっと吸っておりましたが、

最後に、2箱買って

これを、全部吸い終わったら

もう二度と買わないと決めて・・・


つらかったのは1カ月くらいでしたか、


補助的に使ったのは

禁煙パイポと電子タバコ


ニコチンパッチやガムは使いませんでした。



まったく、ぶれることなく

すっかり禁煙に成功しました。


要は、辞める気があるかないかということじゃないですか???


1日20〜30本、20年以上吸っていた私ができたのですから

できない人は、

やる気がないだけです。



posted by もも at 21:57 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
体調如何です?
タバコは止めようと思えば 直ぐやめられます
私は ガン告られた日にやめました。
いまだに その時の吸ってないタバコ持ってます^^;
タバコ止められない人は ももチャンの言うとおり
止めようと思ってないんだと思います。
Posted by ピュア君 at 2010年06月03日 22:47
ピュア君、いつもコメントありがとうございます。
普段通りの体調に戻って、なんとかやっております。
ご心配をおかけしてすみません。
バス旅行のレポートも完成して、himokoさんへメールしました。
また、よろしくお願い致します。
Posted by もも at 2010年06月04日 00:39
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