2008年07月25日

熱中症に注意!

毎日暑い日が続いていますが

熱中症には注意!

先月、これが熱中症かというような

状態になって大変でした。

いままでも暑さで具合が悪くなることはありましたが

吐き気で苦しかったです。

寝不足のせいもあったのでしょうが

一日以上飲む、食べるが出来なくなりました。

普段から夏場の水分補給には気をつけていますが

弱った胃には緑茶やウーロン茶は刺激が強すぎます。

麦茶やブレンド茶などを飲むようにしています。

最近はカロリーゼロの飲料が増えていて

スポーツドリンクやビタミンウォーターなど

飲みやすくなりました。

ファンタもゼロが出ましたね。

posted by もも at 00:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2008年05月26日

自宅でかんたん検査が出来ます。

生活習慣病やがんの疑い・性感染症などが気になる方へ、

ぜひおすすめです!


アルバコーポレーションの郵送検診キットシリーズ



とってもカンタン3ステップ、自宅で気軽に検査できます。


病院へ行く時間がない方、病院は苦手な方、

もっと気軽に検査を受けたい方・・・



体の調子は気になっても、

病院へ行くのはつい後回しにしがちです。



健康のためには、早期発見・早期治療が

大切なのは言うまでもないことです。




そんなとき、自宅で気軽にチェックできる

在宅検査パッケージがあればいかがでしょう。


アルバの郵送検診キット は「早期発見」を主眼においた

検査を中心にラインナップいたしております。



自分でとって送るだけ。

検査結果は約1週間後に、郵送やEメールで通知されます。



(HIV抗体チェックキットは、インターネットで結果をご確認していただきます)



よって、結果に異常がなかった方は、

今後はぜひ日常の健康チェックツールとしてご利用ください。



万が一、異常が見つかった方には、

医療機関にて更なる精密検査や治療をおすすめしております。



このように、アルバの郵送検診キット は、

皆様の健康管理をサポートいたします。
















posted by もも at 01:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2008年05月12日

風邪をひいてしまいました。

風邪をひいてしまいました。

かなりつらい状態で

こんな症状は久々です。

もう、一週間になりますが

仕事は休めないので

早めに寝ます。
posted by もも at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2008年03月23日

花粉症のピークを迎えて

スギ花粉のピークを迎えて

非常につらい日々を過ごしています。

処方されているジルテック錠もなくなってしまい

やむなく市販の薬を購入しました。

今夜から服用してみますが

果たして、病院で処方された薬のように

効くでしょうか。

先週末は天候も悪く

薬も残り少ないこともあり

雨あがりに油断して、薬を飲まないでいました。

今迄で一番のつらい症状にギブアップ。

今年はまだまだ続きそうです。




posted by もも at 23:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2008年03月16日

花粉症に効いてます。

スギ花粉もピークですね。

薬を使って何とか持ちこたえています。

私が処方してもらっているのは

ジルテック錠という薬

一日一回飲めば確実に効いてます。

休みの日には、もったいないので

飲まなかったりすると

犬の散歩の時に、ひどい目にあいます。

今日は我慢し切れずに服用しました。

あと一週間分もないので

どうしようか・・・

4月まで病院に行く予定無し。

薬局で市販されているものは効くのでしょうか?

「鼻でブロック」というやつも

試してみたいものですが・・・
posted by もも at 12:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2007年10月06日

サーバーレンタル料永久無料のおいしい水!

最近、会社やクリニックの待合室など

公共の場で見かけるウォーターサーバー!

冷たい水・温かいお湯がすぐ出せて便利ですよね。

今や、ミネラルウォーターを買うのは常識!

ウォーターサーバーの水は空気に触れにくいボトルを

使っているから、おいしさが違います。

↓  ↓  ↓

コスモウォーター



しかも、今申し込むとサーバーレンタル料は永久無料なので

水代だけで、いつまでも便利に使えます。

重たい水を買って運ぶ手間無しの宅配サービス。






posted by もも at 22:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2007年09月03日

秋の花粉症は大丈夫?

春のスギ花粉症だけで無く
秋のイネ科、ブタクサ等アレルギーの方

またまた、辛い季節です。

私は、今年の春にアレルギーの検査を受けました。
いつも通院している乳腺外科のクリニックで

血液検査をしてもらい、確か五千円位かかったと思います。

結果、アレルギー反応はスギ花粉だけでした。
毎年、辛い思いをしていたのが嘘のように薬が効き

もっと早く薬を使えばよかった!

2週間分で約1500円ほどだったと記憶しています。続きを読む
posted by もも at 14:37 | Comment(1) | TrackBack(0) | 健康管理

2007年08月31日

主人は糖尿病です。

糖尿病とわかったのは去年の春

ちょうど私の乳癌発見と同じ頃でした。

以前から異常に疲れる・すごく痩せた等あったのですが

決定的なのは異常な喉の渇きでした。

病院に行ってみたら、血糖値は測定不能!

500以上あるということで、即入院と言われたのですが

翌週から私の手術・入院が決まっていたので

何とか自宅療養で了解してもらい、帰って来れました。

薬をもらい、翌日も血糖値が測定不能なら入院する覚悟でいました。

次の日、血糖値はぎりぎり計れたので一安心

でも、これから油断できない長い闘病生活にな続きを読む
posted by もも at 14:36 | Comment(1) | TrackBack(0) | 健康管理

2006年12月03日

ゾーンダイエットがハリウッドセレブに人気

ゾーンダイエットと言うものが

ハリウッド女優などの間で人気なのだそうで



シアーズ博士が考案したゾーンダイエットは

ホルモンバランスを改善して

スリムな体になると言うもので

炭水化物・たんぱく質・脂肪を

4:3:3

でバランスよく食事すると言う

低インシュリンダイエット系の方法です。

インシュリンの分泌を抑え

脂肪を燃焼する仕組みなのです。


ゾーンダイエットの特徴は1日5食

ダイエットバーなどを使えば

カロリー計算も簡単ですね。



シアーズゾーンカロリーコントロールバー 28本入【送料無料】
posted by もも at 11:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2006年11月20日

COPDとは

毎日、通院していると

いろんな病気記事が目に入ります。

COPDって何でしょう?



以下のチェック表で3つ以上当てはまると

COPDの可能性があるようです。


◆ 一日に何度も咳をする。

◆ 一日に何度も黄色がかったり粘ったりする痰が出る。

◆ 同年代の人に比べて息切れしやすい。

◆ 40歳以上である。

◆ 現在タバコを吸っている、または以前吸っていた。


COPDは慢性閉塞性肺疾患のことで

タバコを吸う人に多い病気です。

咳、痰などのありふれた症状からはじまり

ゆっくり、進行する為気づきにくく

症状が重くなると

呼吸が出来なくなったり

心不全を起こす怖い病気です。


肺機能検査を行うことでかんたんに診断できますよ。

posted by もも at 13:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

2006年11月16日

メタボリックシンドローム

メタポリックシンドロームが

最近、よく話題になっていますが

内臓脂肪の蓄積によって、高血圧・糖尿病・高脂血症

のうち2つ以上を合併した状態のことで

代謝症候群とも言うそうです。


かんたんな目安として

ウエストサイズが男性85cm以上、女性90cm以上

の人が要注意!


自宅で診断できるキットなども販売していますね。


やはり、規則正しい食生活と運動でダイエット

と言うことなのでしょう。

これらの成人病が進めば

脳卒中・心筋梗塞といった深刻な事態になってしまいます。

動脈硬化を進行させないためにも

普段の生活を見直したいものです。
posted by もも at 02:04 | Comment(0) | TrackBack(1) | 健康管理

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